Lesy, ačkoliv zabírají méně než třetinu pevniny, řídí většinu sladkovodních toků a ukládají obrovské množství uhlíku díky tomu, že svým fungováním pohánějí evapotranspiraci, tvorbu oblaků, vsakování vody do půdy a ukládání uhlíku do dlouhověké biomasy i půdní organické hmoty.
Lesy fungují jako jakési planetární řídicí centrum, přestože pokrývají méně než třetinu zemského povrchu na souši. Díky svým biologickým procesům, které se přenášejí až do měřítka atmosférické fyziky a globální cirkulace, ovlivňují neúměrně velký podíl sladké vody a ukládání uhlíku i celkové klima.
Regulace vody začíná evapotranspirací, tedy součtem výparu z půdy a transpirace skrze listy. Husté koruny stromů zachytávají srážky, tlumí dopad dešťových kapek a vedou vodu po kmenech dolů, takže se více vsakuje a méně odtéká po povrchu. Kořenové systémy vytvářejí v půdě velké póry a zvyšují její propustnost, čímž podporují doplňování podzemních vod a stabilizují základní průtok v řekách. Tím, že lesy „čerpají“ vodní páru vzhůru do atmosféry, mění tok latentního tepla a ovlivňují mikrofyziku oblaků, a tím i to, kde a kdy dochází ke kondenzaci a srážkám, často daleko za hranicí samotného lesa.
Stejné struktury, které zprostředkovávají pohyb vody, zároveň pomáhají ukládat uhlík. Fotosyntézou stromy odebírají oxid uhličitý z atmosféry a převádějí jej do dlouhověké dřevní biomasy. Velký objem stojící biomasy znamená vysokou zásobu uhlíku na jednotku plochy, zatímco nepřetržitý opad listí, větví a obměna kořenů doplňuje zásoby půdního organického uhlíku. Mikroklima v lese omezuje rozklad organické hmoty ve srovnání s otevřenou krajinou a zpomaluje ztráty uložené energie v organické hmotě. To, zda les v širší uhlíkové bilanci funguje jako čistý pohlcovač, nebo naopak zdroj uhlíku, pak závisí na charakteru disturbancí a na průběhu sukcesních fází.