Почему при катании на лыжах сильнее страдают колени, а при сноубординге чаще повреждаются запястья

Статистика травм показывает отчетливое различие: у горнолыжников повреждения чаще всего сосредоточены в зоне колена, тогда как у сноубордистов значительно больше обращений в клиники из‑за травм запястья и акромиально‑ключичного сустава.

Различия начинаются с того, как тело соединено с экипировкой в каждом виде спорта. В горных лыжах каждый ботинок независимо фиксируется в креплении, и ноги фактически работают как два длинных рычага. Когда лыжник падает и одна лыжа зацепляется за снег, вращающий момент напрямую передается в коленный сустав, перегружая переднюю крестообразную связку и мениск. Верхняя часть тела по инерции движется вперед, в то время как голень скручивается, формируя классический вариант разрыва связок без прямого контакта, причем это может происходить даже при относительно невысокой скорости падения.

В сноубординге обе ноги жестко закреплены на одной доске, что сильно ограничивает вращение в коленях и распределяет нагрузку на тазобедренные суставы и корпус. Такая конструкция уменьшает изолированную нагрузку на связки колена, но смещает «слабое звено» выше по кинематической цепи: райдеры инстинктивно пытаются смягчить падение, выставляя руки вперед, из‑за чего удар концентрируется в области дистального отдела лучевой кости и лучезапястного сустава. Падения вперед или назад также передают нагрузку вдоль ключицы к акромиально‑ключичному суставу. При меньшем числе скручивающих падений, но более частых жестких приземлениях на утрамбованный снег или лед, типичный профиль риска смещается от операций на колене к переломам лучевой кости в области запястья и вывихам в плечевом поясе.

loading...