Геометрия спальни, а не новый матрас, всё чаще рассматривается как скрытый фактор в науке о сне. Недавнее исследование показывает: кровати, поставленные так, что изголовье плотно примыкает к сплошной стене, при наличии как минимум пятидесяти сантиметров свободного прохода вдоль одной боковой стороны и с ногами, ориентированными к двери или окну, связаны с меньшим числом пробуждений в течение ночи и заметно более высокими показателями по шкале счастья, основанной на концепции «простая жизнь».

Учёные объясняют эффект через особенности архитектуры сна и пороги пробуждения. Стена за головой снижает субъективное ощущение открытого пространства в заднем секторе поля зрения, что ослабляет гипербдительность лимбической системы и стабилизирует переходы между стадиями небыстрого сна (небыстрые движения глаз, NREM). Свободный боковой проход действует как поведенческая возможность: тело как бы имеет лёгкий путь для выхода, поэтому симпатическая нервная система переключается в более спокойный режим. Одновременно ориентация ног по направлению к проёму — двери или окну — меняет то, как мозг картирует возможные векторы угроз в комнате, едва заметно снижая число микропробуждений, которые не доходят до полного осознания, но всё же фрагментируют фазу медленноволнового сна.

Та же конфигурация коррелирует и с более высокими показателями субъективного благополучия, особенно в аспектах низкой сенсорной нагрузки и ощущения контроля над своим ближайшим окружением — темой, давно изучаемой в экологической психологии. При этом добавочный эффект оказывается удивительно значительным для столь малозатратного вмешательства: небольшие изменения положения кровати одновременно сдвигают физиологические маркеры отдыха и самооценку удовлетворённости «простотой жизни», намекая на то, что архитектура восстановления может начинаться с нескольких точно отмеренных шагов свободного пола.