Основната идея е проста: при кацане на ски трябва да се огъват коленете. Това позволява на мускулите да поемат енергията от удара, вместо натоварването да премине към ставите.

Правилното подравняване означава тежестта да е над средата на ботушите, раменете да са над хълбоците и погледът напред. Контролираното сгъване поддържа баланс и прави корекциите по-лесни при неравен терен.

За да се усвои техниката, тренировките трябва да са прогресивни. Започнете с малки скокове и плавни приземявания, после увеличавайте височината и сложността. Упражнения за стабилност и сила на краката ускоряват автоматизирането.

Практическите съвети включват работа с инструктор, фокус върху бавни повторения и използване на подходяща екипировка. Правилното сгъване намалява риска от травми и прави ски преживяването по-уверено и контролирано.