Най-важното при бързото усвояване на олли е системата. Първо се научете на стабилна стойка и баланс, после разделете движението на „поп“ и „приплъзване“. След това правете таргетирани упражнения и увеличавайте височината постепенно.

Стойка: поставете предния крак под лек ъгъл, задният върху опашката на скейтборда. Теглото трябва да е центрирано, коленете леко свити. Погледът напред помага за равновесието и координацията.

Техника „подхвърляне и приплъзване“: силно натиснете опашката с тила на задния крак (поп), веднага плъзнете предния крак към носа на дъската, за да я изравните във въздуха. Синхронизацията е ключова — попът стартира, плъзгането запазва контрол.

Целеви упражнения: стоящи попове за сила, плъзгане с единия крак без пълно подскачане, малки олита над подложка, контролирани повторения на равна повърхност. Записвайте видео, за да коригирате движението.

Безопасност: носете каска и протектори, тренирайте на чиста, равна площадка, започвайте с ниски цели. Увеличавайте височината и сложността постепенно, не прескачайте от скок на скок.

Прогресия: задайте малки, реалистични цели и броя повторения на тренировка. Консистентността и съзнателната практика водят до стабилно въздушно време и по-добър контрол на скейтборда.