Новая концепция диеты предусматривает сохранение небольших порций шоколада в пределах общего суточного калорийного лимита. Идея основывается на том, что включение любимого десерта может снизить срывы и облегчить соблюдение плана питания.

Программа сочетает контроль калорий и поведенческие методы: планирование приёмов пищи, мониторинг порций и формирование устойчивых привычек. Шоколад предлагается как небольшое вознаграждение, а не как основа рациона.

Авторы подчёркивают важность индивидуального подхода. Программа рассчитана на тех, кому сложно отказаться от десертов, но эффективность и безопасность зависят от состояния здоровья и сопутствующих факторов.

Специалисты рекомендуют перед началом консультироваться с диетологом или врачом, чтобы учесть хронические заболевания, аллергии и лекарственные взаимодействия. Самолечение и резкие изменения питания не рекомендованы.