Сторонники такого подхода утверждают: уменьшение калорий за счёт замены еды порционированными масляными печеньями может приводить к потере веса. Речь идёт о простой схеме — сокращение общего потребления энергии.

Диетологи предупреждают о возможных пробелах в питании. Масляные печенья содержат мало белка, витаминов и минералов, но богаты насыщенными жирами и сахаром. Это может создать дефицит важных веществ при длочном соблюдении.

Специалисты также отмечают вопросы безопасности и устойчивости такого режима. Быстрая потеря веса возможна за счёт снижения калорий, но эффекты различаются у разных людей и могут не сохраняться без полноценного рациона.

Практические рекомендации — перед началом консультироваться с врачом или диетологом, проверять состав продуктов и избегать монотонных диет. Для здоровья важны разнообразие, достаток белка, клетчатки, витаминов и умеренность насыщенных жиров.

Пока заявления о массовом и безопасном похудении на масляных печеньях остаются неполностью подтверждёнными, потребителям стоит относиться к таким методам критически и требовать доказательной базы.