Йогуртът с боровинки се представя като лесен и вкусен избор за междинна закуска. Плодовете в него носят антиоксиданти, а самият йогурт добавя пробиотици, белтъчини и калций.

Антиоксидантите в боровинките помагат за неутрализиране на оксидативния стрес. Пробиотиците подпомагат баланса на чревната микрофлора, а протеинът и калцият спомагат за поддържане на мускулите и костите.

Освен това комбинацията може да осигури и фибри, които подпомагат храносмилането и дават усещане за ситост. Някои съставки имат противовъзпалителни свойства, които подкрепят общото състояние при умерена консумация.

За да остане закуската здравословна, препоръчително е да се избира нискозахарен или несладен йогурт и да се внимава с количеството добавени подсладители. Така йогуртът с боровинки може да бъде разумен избор в ежедневното хранене.