Броколената супа се очертава като здравословна и удобна ежедневна храна. Тя е подходяща за вегетарианци и за всеки, който търси питателна, лесна за приготвяне храна. В основата на ползите стоят съдържанието на фибри, витамини и антиоксиданти.

Фибрите подпомагат храносмилането, а витамините и антиоксидантите спомагат за общото здраве и имунната защита. При ниско съдържание на мазнини и при правилно овкусяване супата може да се вгради в разнообразен режим на хранене. Важно е да се избягва прекомерната сол и тежки сметанови добавки.

Възможни нежелани ефекти включват газове и подуване при някои хора. Освен това кръстоцветните зеленчуци могат да повлияят върху функцията на щитовидната жлеза при чувствителни лица, затова при съмнения е добре да се посъветват с лекар. Общият съвет е умереност, разнообразие и нисък прием на сол.