Главная идея проста и важна: для уверенного передвижения по снегу нужна сбалансированная стойка. Сохраняйте корпус прямым, но расслабленным, колени слегка согнуты, центр тяжести — над лыжами. Такая позиция позволяет быстрее реагировать на неровности и держать устойчивость без лишних усилий.
Второй элемент — правильное распределение веса. Переносите вес плавно при переходе с одной лыжи на другую и при поворотах. Чрезмерный упор на пятки или носки ухудшает управление. Маленькие, сознательные смещения веса помогают точнее входить в поворот и контролировать скорость.
Третий компонент — точный контроль кантов. Работайте краями лыж мягко: давление на наружный кант задаёт устойчивый поворот, а расслабление смягчает скольжение. Для отработки подойдут простые упражнения на ровном склоне — короткие повороты, скольжение с контролем края и баланс на одной лыже. Регулярная практика быстро улучшит технику и уверенность на снегу.
loading...