Млечният чай често съдържа кофеин, получен от чая в състава му. Въздействието върху организма варира според възрастта, чувствителността и количеството. За мнозина умерената употреба не носи сериозни проблеми, но ефектите не са еднакви за всеки.

Някои хора са по-чувствителни към кофеина и могат да усещат по-ясно влиянието му. Именно заради това индивидуалните реакции трябва да се имат предвид при избор на напитки. Родители и грижещи се за здравето на близки трябва да внимават при предлагане на млечен чай на деца.

Бременните жени, децата и хора с повишена чувствителност към кофеина се съветват да ограничат консумацията. При несигурност е разумно да се потърси медицинска консултация или да се следват официални здравни препоръки.

За останалите възрастни превенцията е умереност: да се следи общият дневен прием на кофеин и да се вземат предвид личните реакции. Информираният избор помага да се съчетае удоволствието от напитката със запазване на здравето.