Свежая мускусная дыня привлекает внимание тех, кто следит за весом. Она отличается низкой калорийностью и высоким содержанием воды, что может помочь снизить общую калорийную плотность рациона.

Клетчатка в дыне способствует ощущению сытости, а вода помогает поддерживать гидратацию. В совокупности эти свойства делают плод удобным вариантом для перекусов при условии контроля порций.

Важно сочетать употребление дыни со сбалансированным питанием. Мускусная дыня сама по себе не обеспечивает полноценного рациона и эффективна как часть общего плана питания и активности.

Поскольку дыня содержит природные сахара, людям с сахарным диабетом следует контролировать её потребление и учитывать плод в общем подсчёте углеводов.