Что выбрать — густой, слегка кислый греческий йогурт или мягкий, классический обычный? Вопрос ставит тон короткой сводки: речь не о победителе для всех, а о том, что лучше для конкретного человека.

Греческий часто хвалят за плотную текстуру и насыщенный вкус; обычный привлекает своей гладкостью и нейтральностью. Оба дают сытость и могут украсить завтрак или перекус — но ощущение в ротe и кулинарные задачи разные.

С точки зрения питания спор сводится к индивидуальным целям: кому-то важна структура и насыщенность, кому-то — мягкость и универсальность. Есть аналитики, которые отмечают, что выбор обычно диктуют личные предпочтения и диетические потребности — так что победитель здесь персонален.