Вопрос: действительно ли всё начинается с ног? Многие райдеры так думают. Сильные ноги дают уверенность на каменистых тропах и позволяют держать байк в контроле при сложных манёврах — это напрямую отражается на моральном состоянии спортсмена

Физическая готовность повышает выносливость и уменьшает риск растеряться в сложных ситуациях. Короткие усилия по укреплению ног превращаются в более уверенные спуски и устойчивое педалирование в подъёме. В итоге индивидуальное спокойствие переводится в командную поддержку

Некоторые аналитики отмечают, что регулярная тренировка имеет значение: она не только развивает силу, но и формирует психологическую устойчивость. Таким образом подготовка ног становится базой для личной уверенности и общего боевого духа