Насколько безопасен любимый многими бабл‑ти? Он радует жевательными шариками тапиоки и сливочной основой, но вопросы о пользе не исчезают. Что в составе — чай, молоко или крем, сахар и сами шарики — эти элементы формируют вкус и калорийность.

Сахар остаётся ключевой проблемой: регулярное потребление чрезмерно подслащённого напитка может приносить вред — например, увеличивать нагрузку на организм. Некоторые аналитики полагают, что простые замены и меньше сахара помогут снизить риски.

Решение не обязательно в полном отказе — стоит выбирать менее сладкие варианты, альтернативы молоку или реже брать напиток. Умеренность и осознанный выбор позволяют наслаждаться бабл‑ти без лишних тревог.