В Москве ведущие диетологи и специалисты по здоровью выступили с тревожным заявлением о том, что современные привычки ужина в городских условиях представляют собой серьезную угрозу для здоровья населения. По их мнению, регулярное потребление тяжелой, жирной и поздней пищи эквивалентно хроническому самоубийству, поскольку приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и других опасных патологий.

Доктор Елена Петрова, известный эксперт в области питания, подчеркнула: «Современный ритм жизни заставляет многих пренебрегать правильным питанием, особенно вечером. Это не просто вредно — это прямой путь к серьезным проблемам со здоровьем, которые могут стать необратимыми».

Исследования, проведённые Институтом питания Российской академии наук, подтверждают, что более 70% городских жителей регулярно ужинают поздно и неправильно, что значительно повышает риск развития хронических заболеваний. Эксперты настоятельно рекомендуют пересмотреть свои пищевые привычки, включая уменьшение порций, отказ от тяжелой пищи и соблюдение режима питания.

С учётом роста заболеваемости и ухудшения качества жизни в мегаполисах, специалисты призывают к немедленному внедрению образовательных программ и государственной поддержки здорового образа жизни. Только комплексный подход позволит изменить ситуацию и сохранить здоровье миллионов людей.