В Москве учёные из Института общественного здоровья представили результаты масштабного исследования, показавшего, что современный человек проводит в среднем четыре часа в день, сидя на диване. Это явление связано с ростом цифровых технологий и изменением образа жизни, что вызывает серьёзные опасения среди специалистов.

По словам доктора Елены Ивановой, ведущего эксперта исследования, длительное сидение негативно влияет на сердечно-сосудистую систему, способствует развитию ожирения и снижает общую физическую активность. «Четыре часа на диване — это новый вызов для здоровья общества», — подчёркивает она.

Эксперты рекомендуют внедрять регулярные физические упражнения и ограничивать время, проводимое в сидячем положении, чтобы минимизировать риски для здоровья. В условиях современного ритма жизни это становится особенно актуально для жителей крупных городов, таких как Москва.

Данное исследование актуально в свете глобальных тенденций увеличения сидячего образа жизни, что требует внимания не только медицинского сообщества, но и широкой общественности для формирования более здоровых привычек.