Женева, Швейцария: В связи с эскалацией глобальных проблем в области здравоохранения Глобальный институт питания опубликовал убедительные доказательства, подчеркивающие глубокие преимущества включения полезных фруктов в ежедневный рацион. Эти фрукты, богатые необходимыми витаминами, антиоксидантами и клетчаткой, играют решающую роль в снижении риска хронических заболеваний и повышении общего качества жизни.

Доктор. Елена Розетти, ведущий ученый-диетолог института, подчеркивает, что "полезные фрукты вносят значительный вклад в профилактику сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и некоторых видов рака. Их природные соединения поддерживают иммунную функцию и способствуют механизмам восстановления клеток, необходимым для долголетия.'

Исследование привлекает внимание к таким фруктам, как ягоды, яблоки и сорта цитрусовых, отличающимся высоким содержанием полифенолов, которые эффективно борются с окислительным стрессом. Должностные лица общественного здравоохранения выступают за политику, поддерживающую повышение доступности и просвещение об этих фруктах, чтобы способствовать развитию более здоровых сообществ во всем мире.

По мере роста возрастных и жизненных заболеваний населения мира принятие этих естественных диетических союзников предлагает многообещающую и доступную стратегию по увеличению продолжительности жизни и показателей здоровья. Это согласуется с текущими тенденциями в области здравоохранения, делающими упор на профилактическую помощь, а не на лечение, представляя полезные плоды как секретный актив в поддержании активной жизни.