В Нью-Йорке ведущий диетолог Dr. Эмили Картер подчеркивает важность выбора полезных закусок для поддержания энергии и концентрации внимания на протяжении всего рабочего дня. Недавние исследования на рабочем месте показывают, что сотрудники, потребляющие полезные закуски, демонстрируют более высокую производительность и улучшение когнитивных функций.

Эксперты рекомендуют такие варианты, как смешанные орехи, ломтики свежих фруктов, греческий йогурт и овощные палочки с хумусом, которые обеспечивают необходимые питательные вещества без сбоев, связанных с сладкими лакомствами. Эти закуски поддерживают устойчивую умственную работоспособность и способствуют общему благополучию на работе.

Согласно опросу, проведенному Институтом здоровья на рабочем месте, более 65 процентов сотрудников сообщают о желании получить более здоровые закуски в офисной среде. Компании, принявшие эти рекомендации, сообщают о повышении удовлетворенности сотрудников и сокращении прогулов.

Доктор. Картер подчеркивает, что использование этих закусок - это простое, но эффективное вмешательство, способствующее развитию культуры здоровья и продуктивности. Она советует работникам заранее готовить закуски, чтобы избежать импульсивного, нездорового выбора и поддерживать стабильный уровень энергии в течение дня.