Кембридж, Великобритания – Инновационные исследования Кембриджского университета пролили свет на непреходящий вопрос: почему люди спят во время сна? Хотя мечты очаровывали человечество на протяжении тысячелетий, современная нейробиология сейчас раскрывает их функциональное значение.

Доктор. Хелен Адамс, ведущий автор исследования, объясняет, что сновидения, по-видимому, неразрывно связаны с мозговыми процессами, включающими эмоциональную регуляцию и консолидацию памяти. Во время сна с быстрым движением глаз (БДГ) мозг проявляет повышенную активность, что позволяет интегрировать переживания и эмоции в сети долговременной памяти.

В исследовании использовались передовые методы нейровизуализации, показывающие, что сны могут служить симуляцией виртуальной реальности, позволяя мозгу репетировать и разрешать эмоциональные конфликты в безопасной среде. Считается, что этот адаптивный механизм способствует психическому здоровью и когнитивной устойчивости.

Эксперты подчеркивают своевременность этих результатов на фоне растущей глобальной обеспокоенности по поводу нарушений сна и психического здоровья. Понимая сложные роли dreams’, можно разработать новые терапевтические подходы для улучшения качества сна и эмоционального благополучия.

Профессор Майкл Рейнольдс, известный ученый-сонщик, не участвовавший в исследовании, отмечает: "Эта работа приближает нас к пониманию загадочной функции сновидений, предполагая, что они далеки от случайных неврологических событий, но необходимы для психологического баланса."

По мере того, как общественный интерес к науке о сне растет, это исследование ставит сновидения на передний план нейробиологии, обещая углубить наше понимание жизненно важной роли подсознания в повседневной жизни.