В тропических регионах, таких как Флорида, Калифорния и Индия, свежее манго привлекло внимание как жизненно важный компонент сбалансированного питания. Эксперты из Глобального института питания недавно подчеркнули замечательную плотность питательных веществ манго, которая включает высокий уровень витаминов А и С, необходимых для иммунной функции и здоровья кожи.

По словам д-ра. Мария Томпсон, ведущий диетолог Глобального института питания, "Свежие манго не только обеспечивают антиоксиданты, которые борются с окислительным стрессом, но и вносят пищевые волокна, которые поддерживают здоровье пищеварительной системы.' Это двойное действие делает манго особенно ценным для решения распространенных проблем со здоровьем, таких как воспаление и нарушения кишечника.

Недавние эпидемиологические данные связали регулярное употребление манго со снижением риска хронических заболеваний, включая сердечно-сосудистые заболевания и некоторые виды рака. Биоактивные соединения манго, такие как мангиферин, оказывают защитное действие, которое в настоящее время находится на стадии обширных клинических исследований.

Потребителям все чаще рекомендуется включать свежее манго в свои ежедневные блюда в рамках глобальных инициатив в области здравоохранения, продвигающих натуральные, богатые питательными веществами продукты. Рыночные данные указывают на растущий спрос на манго, что отражает более широкую тенденцию к формированию моделей питания, учитывающих здоровье, во всем мире.

В то время как свежие манго предлагают значительные преимущества, эксперты советуют осознанное потребление, чтобы сбалансировать потребление калорий в рамках индивидуальных диетических требований. Глобальный институт питания выступает за проведение кампаний по информированию общественности с целью ознакомления населения с оптимальными способами наслаждения манго для максимального воздействия на здоровье.