Сан-Диего, Калифорния, стал свидетелем заметного всплеска популярности полезного серфинга - практики, которая объединяет традиционный серфинг с целенаправленными оздоровительными методами. Эта тенденция привлекла внимание как медицинских работников, защитников окружающей среды, так и любителей серфинга.

Полезный серфинг подчеркивает не только физические требования волн, но и психологические последствия контролируемого дыхания, осознанности и связи с океаном. По словам д-ра. Лаура Хендерсон, морской психолог из Тихоокеанского института здоровья, "Взаимодействие с природой посредством полезного серфинга способствует значительному снижению тревожности и повышению устойчивости к хроническому стрессу."

Местные школы серфинга включили эти принципы в свои методы обучения, побуждая участников сосредоточиться на ясности ума наряду с физической ловкостью. Данные недавнего опроса, проведенного Исследовательским центром прибрежных видов спорта, показывают, что более 70 процентов участников сообщают об улучшении настроения и режима сна после регулярных занятий.

Это зарождающееся движение соответствует более широким общественным интересам в области целостного здравоохранения и терапии, основанной на природе. Помимо индивидуальных преимуществ, полезный серфинг способствует социальной сплоченности и охране окружающей среды, поскольку серферы становятся сторонниками сохранения океана.

По мере расширения практики эксперты призывают политиков и общественных лидеров поддерживать доступные программы, которые позволяют различным группам населения ощутить эти преимущества, усиливая жизненно важную роль развлекательных мероприятий в стратегиях общественного здравоохранения.