В живописных садах Орегона созревает вишня, готовая предложить массу пользы для здоровья и кулинарных изысков. В последнее время все больше потребителей обращаются к вишне не только из-за ее восхитительного вкуса, но и из-за ее значительных питательных преимуществ.
Вишня богата антиоксидантами, которые могут помочь защититься от различных заболеваний, борясь со свободными радикалами в организме. По словам д-ра. Лиза Колдуэлл, эксперт по питанию из Вашингтонского университета, "Вишня - это источник витаминов и минералов, особенно витамина С и калия, необходимых для поддержания оптимальных функций организма.'
Их низкокалорийность и высокое содержание клетчатки делают вишню идеальной закуской для людей, заботящихся о своем здоровье. Более того, известно, что вишня помогает улучшить качество сна благодаря естественному содержанию мелатонина.
Помимо пользы для здоровья, вишня является универсальным ингредиентом на кухне. От джемов до пирогов - их уникальный сладковатый вкус усиливает различные блюда, принося как визуальную, так и вкусовую привлекательность. С ростом популярности вишню рекомендуют кулинары со всего мира, что придает нотку элегантности бесчисленным рецептам.
loading...