В живописной местности Французских Альп группа элитных велосипедистов готовится к одному из самых требовательных спортивных мероприятий в мире —the Tour de France. Это соревнование, известное своими сложными задачами, требует месяцев специализированной подготовки для преодоления горных маршрутов и жесткой конкуренции.

Тщательный маршрут тренировок определяет подготовку этих велосипедистов. Он включает в себя высотные тренировки для повышения эффективности использования кислорода, перемежающиеся стратегическими периодами отдыха, чтобы подтолкнуть спортсменов ровно настолько, чтобы максимизировать производительность без риска выгорания. Режим сочетает в себе поездки на выносливость, резкие спринты и стратегические подъемы, чтобы точно имитировать условия гонки.

Тренер-эксперт, доктор. Мартин Лерой комментирует: Успех на Туре требует большего, чем просто грубая сила. Она требует неустанной дисциплины, стратегического интеллекта, глубокого понимания своих физических пределов.' Спортсмены постепенно адаптируются к физическим и умственным требованиям трассы, гарантируя, что они готовы к гонке.

По мере приближения гоночного дня строгие графики велосипедистов включают смоделированные условия гонки, чтобы точно настроить их акклиматизацию. Стратегии питания также имеют решающее значение, балансируя богатые энергией продукты с питательными веществами, улучшающими восстановление, для поддержания производительности в течение нескольких недель гонок.