В живописной Вирджинии местные жители все чаще занимаются активным отдыхом на свежем воздухе, например, пешими походами и ездой на велосипеде. Медицинские работники подчеркивают решающую роль этой деятельности в улучшении физического и психического здоровья. Взаимодействие с природой может привести к лучшей регуляции настроения и снижению уровня стресса.

Несколько исследований, в том числе исследований таких учреждений, как Гарвардский университет, демонстрируют преимущества физических упражнений на свежем воздухе. Эти занятия помогают людям поддерживать здоровый вес, улучшают здоровье сердечно-сосудистой системы и повышают остроту ума, отметил доктор. Эмили Роджерс, ведущий исследователь в области здравоохранения.

Сообщества создают более доступные открытые пространства для поощрения участия. Инициатива парков штата Вирджиния оказалась особенно эффективной в продвижении этих преимуществ, интеграции развития троп и образовательных программ для развития общественной культуры активного проживания на свежем воздухе.