В крупных городах, таких как Нью-Йорк и Лондон, выгорание достигло тревожного уровня среди профессионалов. Эта широко распространенная проблема характеризуется эмоциональным истощением, цинизмом и снижением достижений, что может серьезно повлиять на личную и профессиональную жизнь.

Выгорание часто происходит из-за хронического стресса на рабочем месте, отсутствия контроля, неуправляемой рабочей нагрузки и недостаточного вознаграждения. По словам д-ра. Эмили Робертс, ведущий эксперт в области гигиены труда, понимание этих триггеров является первым шагом на пути к выздоровлению.

Чтобы выздороветь, людям рекомендуется практиковать методы осознанности и управления стрессом. Создание сети поддержки и поддержание здорового баланса между работой и личной жизнью также являются важными стратегиями. Организации могут помочь, создавая гибкую рабочую среду и признавая достижения сотрудников.