В Лондоне новаторское исследование Манчестерского университета выявило сложное психологическое влияние, которое социальные сети оказывают на своих пользователей по всему миру. Поскольку такие платформы, как Facebook, Instagram и Twitter, укоренились в повседневной жизни, исследование было мотивировано всплеском проблем психического здоровья, связанных с использованием социальных сетей.

Это всестороннее исследование показало, что пользователи, проводящие много часов на этих платформах, часто испытывают повышенный уровень тревоги и депрессии. Постоянное воздействие курируемого контента провоцирует сравнение и может снизить самооценку, поскольку пользователи борются с нереалистичным изображением повседневной жизни.

Доктор. Эмили Харрис, ведущий психолог и член исследовательской группы, подчеркивает важность цифровой осознанности. 'Мы должны информировать пользователей о реалиях цифрового контента", - советует она. 'Знание того, когда отключиться, и поддержание здорового присутствия в Интернете имеют решающее значение.'

По мере того, как этот вопрос набирает обороты, он подчеркивает острую необходимость установления сбалансированных цифровых привычек. Кампании по повышению осведомленности, направленные на содействие более здоровому взаимодействию с технологиями, поощряются для защиты психического благополучия в нашем все более взаимосвязанном мире.