В безмятежных пейзажах Гринфилда исследователи из Гринфилдского университета раскрыли преобразующую силу природы на наше благополучие. Недавнее исследование показывает, как регулярное воздействие природной среды может значительно улучшить как физическое, так и психическое здоровье.

Исследования показывают, что погружение в природу может привести к снижению уровня стресса и повышению концентрации. Доктор. Эмили Вудс, ведущий психолог университета, подчеркнула, что природа обеспечивает беспрецедентный фон для снятия стресса и эмоционального обновления.

В урбанизированных условиях, где бетон часто заменяет зеленый цвет, потребность в природе становится еще более острой. Эксперты выступают за усиление воздействия природы, предлагая градостроителям включить больше зеленых насаждений в городские планировки для укрепления здоровья населения.

Поскольку тенденция к оздоровлению продолжается, людям рекомендуется заняться активным отдыхом на свежем воздухе. Будь то пешие походы, наблюдение за птицами или просто прогулка по парку, блага природы доступны и вневременны.