В Нью-Йорке медицинские работники подчеркивают необходимость того, чтобы дети сокращали потребление сахара. В связи с растущей обеспокоенностью по поводу ожирения и диабета среди молодого населения родители активно ищут стратегии управления питанием своих детей.

Доктор. Эмили Картер, детский диетолог, рекомендует начать с сокращения количества сладких напитков, которые являются важным источником дополнительного сахара. Вместо этого поощрение потребления воды и натуральных соков может иметь существенное значение.

Специалисты предлагают вовлекать детей в процесс шопинга и приготовления еды. Это не только позволяет им лучше осознавать свой выбор продуктов питания, но также предоставляет образовательные возможности о питании и пользе для здоровья.

Ключ - модерация. Хотя важно сократить потребление сахара, эксперты советуют не отказываться от угощений полностью. Вместо этого предложите более здоровые альтернативы, такие как фрукты или домашние сладости с пониженным содержанием сахара, обеспечивая сбалансированный подход к изменениям в питании.