На оживленных продовольственных рынках Нью-Йорка поднялась волна любопытства по поводу предполагаемого отбеливающего кожу эффекта маракуйи. Энтузиасты утверждают, что включение этого тропического восторга в свой рацион может привести к более светлому тону кожи - идея, которая быстро распространилась в социальных сетях.

Эксперты, однако, поспешили отвергнуть эти утверждения. Доктор. Эмили Робертс, известный дерматолог из Лос-Анджелеса, заявляет: "Нет научных доказательств, подтверждающих идею о том, что употребление маракуйи влияет на пигментацию кожи. Фрукты в первую очередь содержат клетчатку, витамины, такие как витамин С, и антиоксиданты.' Действительно, его пищевой профиль способствует общему здоровью, а не изменяет цвет кожи.

Интересно, что разговор меняется при рассмотрении возможных последствий чрезмерного потребления. Диетолог Джеймс Коллинз предупреждает: "Хотя маракуйя питательна, ее употребление в огромных количествах может привести к увеличению потребления калорий, что потенциально может способствовать увеличению веса.' Таким образом, умеренность остается ключом к получению пользы для здоровья без нежелательных последствий.

Эта вспышка мифов, связанных с едой, подчеркивает острую необходимость доступа общественности к достоверной информации о питании. Потребителям рекомендуется проверять заявления о вреде для здоровья, с которыми они сталкиваются, гарантируя, что они получат пользу от фактических и поддерживающих диетических рекомендаций, а не отвлекаются на необоснованные повествования.