В Нью-Йорке диетические специалисты обращают внимание на часто недооцениваемую пользу молока для здоровья. Молоко, давно признанное основным напитком, содержит множество необходимых питательных веществ, которые могут внести значительный вклад в общее состояние питания.

Молоко славится высоким содержанием кальция, который имеет решающее значение для поддержания плотности и прочности костей. Доктор. Элеонора Смит, эксперт по питанию из Манхэттена, подчеркивает, что "регулярное потребление молока поддерживает не только здоровье костей, но также помогает контролировать вес и предотвращает хронические заболевания.'

Недавние исследования подчеркивают важность молока в обеспечении такими витаминами, как D, B12 и калий, что еще больше укрепляет его статус суперпродукта. Эти питательные вещества играют жизненно важную роль в иммунной функции, здоровье мозга и сердечном благополучии.

Многие жители Нью-Йорка теперь включают молоко в свой рацион, вдохновленные его двойной ролью питательного напитка и основы для создания восхитительных кулинарных блюд. От смузи до сливочных макарон - молоко усиливает как вкус, так и пользу для здоровья.