Чикаго, IL – хъркане, често срещано нарушение на съня, засягащо милиони в световен мащаб, възниква, когато въздушният поток през устата и носа е частично възпрепятстван по време на сън. Експерти от Института за сън в Чикаго подчертават, че това явление често се дължи на комбинация от анатомични фактори като уголемени сливици, назална конгестия или излишна тъкан в гърлото.

Д-р. Мелиса Картър, водещ специалист по съня, обяснява, "Вибрацията на отпуснатите тъкани в гърлото създава характерния звук, известен като хъркане. Освен генетиката, елементите на начина на живот, включително затлъстяването, консумацията на алкохол и позицията за сън, значително увеличават риска."

Освен че е дразнещ шум за партньорите в леглото, постоянният хъркане може да означава обструктивна сънна апнея (OSA), потенциално сериозно разстройство, характеризиращо се с повторен колапс на дихателните пътища. Това състояние причинява фрагментиран сън и намален прием на кислород, което повишава риска от сърдечно-съдови заболявания и умора през деня.

Последните проучвания подчертават неотложността на разпознаването на хъркането като нещо повече от просто неудобство. Иновациите в диагностичните инструменти и методите на лечение, като например устройствата с непрекъснато положително налягане на дихателните пътища (CPAP) и хирургичните опции, подобряват качеството на живот на засегнатите лица.

Тъй като обществената осведоменост се увеличава, здравните служители призовават тези, които хъркат често, да търсят професионална оценка. "Ефективното управление не само подобрява качеството на съня, но и намалява значителни дългосрочни рискове за здравето", казва д-р. Картър добавя. Това развиващо се разбиране засилва необходимостта от разглеждане на хъркането като ключов проблем за общественото здраве.